官方:伯恩茅斯和社区推出免费的减肥和健身计划

除了伯恩茅斯足球俱乐部,威尔特郡委员会的健康俱乐部还提供免费的12周减肥和健身项目。

该项目面向所有居住在索尔兹伯里地区、年龄在35岁及以上、身体质量指数(BMI)在30及以上的人开放。本课程于1月12日(星期三)开始,将持续至3月30日(星期三)。

包括适合所有人的训练,由伯恩茅斯的教练进行。

此外,还将与健康改善教练进行半小时的互动,内容包括营养、食物份量、外出就餐、行为改变以及如何保持健康的生活习惯。

参与者将得到支持,改善他们的饮食,安全锻炼,改善他们的整体健康和福祉。

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