• 建议50岁以后,要常吃这6种粗粮,身体健康精神好,强过吃保健品

    2022-05-22 admin 2 次 健康

    建议50岁以后,要常吃这6种粗粮,身体健康精神好,强过吃保健品 莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享6种粗粮美食的做法。俗话说,五十知天命,对于年龄已经50岁以上的人来说,无论是女人还是男人,都应该有规律的吃一些健康食品,既不能老吃大鱼大肉,也不能暴食暴饮,无论是饮食,还是睡眠,都应该要有规律。一日三餐多吃一些粗粮粗饭,反倒对身体健康有很多帮助。因此,今天小面姨特别给50岁以上的中年人带来6道常吃的粗粮美食做法,大家有兴趣的话,可以在家里做起来。建议50岁以后,要常吃这6种粗粮,身体健康精神好,强过吃保健品。有了这6道美食,时不时吃上一顿,提...

  • 老年人更要重视眼健康

    2022-05-18 admin 3 次 健康

    老年人更要重视眼健康   本期《名医讲堂》,我们邀请到天津医科大学眼科医院院长李筱荣,请他来普及一些眼病,尤其是一些老年人常见多发的眼底疾病的医学知识。   几类眼底疾病致盲率高   提起跟老年人有关的眼病,很多人的第一反应是白内障。李筱荣介绍,在老年人群体中,白内障的发病率确实是最高的。近些年来,随着白内障手术技术愈发成熟,只要通过及时介入和治疗,复明率越来越高。而在不久前国家卫健委印发的《“十四五”全国眼健康规划(2021-2025年)》中,有几类致盲类极高的眼病应该引起特别关注,其中包括:青光眼以及糖尿病视网膜病变、高度近视性...

  • 麻花是汉族的特色小吃,把两三股条状的面拧在一起,用油炸熟即可

    2022-05-06 admin 9 次 健康

    麻花是汉族的特色小吃,把两三股条状的面拧在一起,用油炸熟即可 麻花是一种特殊的汉族小吃,由两三条面条扭炒而成。炸出的麻花金黄醒目,甜而不腻。如何做一个扭曲是美味的。今天,我将介绍扭转的技巧和窍门。如果您喜欢您的朋友,请在空闲时间尝试他们。 材料:面粉500克、盐3克、鸡蛋2个、糖60克、泡打粉4克、花生油适量、水 程序如下: 1.准备一个碗用来揉面。加入面条,打2个鸡蛋,倒入面粉、泡打粉、少量花生油和盐,边倒水边搅拌。用棉绒搅拌后,用手揉成光滑的织物。 2.用湿布做面团,静置30分钟; 3.面团 揉好后继续揉,擀成长条,切成小块,盖上湿布,静置10分钟。 四。...

  • 几道家常菜配米饭吃真的很不错,大人孩子都爱吃

    2022-05-05 admin 10 次 健康

    几道家常菜配米饭吃真的很不错,大人孩子都爱吃 五花肉焖豆腐 材料:白豆腐400克,五花肉50克,乡里剁辣椒20克,姜丝5克,芹菜5克,鱼汤50克。盐5克,味精3克,鸡精3克。 做法:1.把锅烧热,再将菜籽油下锅,油温烧红。 2.把豆腐下油锅炸至金黄色,外酥里嫩的状态。 3.把五花肉下锅煸香,下入姜丝、剁辣椒、盐、味精、鸡精等调料进行调味。 4.将事先煲好的鱼汤倒入锅中,焖两分钟入味。 5.加入芹菜,摆盘上桌即可。 西红柿烧茄子 材料:茄子1个,西红柿1个,青椒1个,糖3克,蒜瓣3个,料酒5克,生抽15克,料酒5克,鸡精少量,香油、盐、水...

  • 秋季最适合吃这3种食材,做成糖水滋润营养口感好,孩子都吃嗨了

    2022-05-02 admin 8 次 健康

    秋季最适合吃这3种食材,做成糖水滋润营养口感好,孩子都吃嗨了 秋季是丰收的季节,很多农作物都是在秋季成熟,比如:南瓜、芋头、番薯、玉米、花生等等,这些当季的新鲜食材,不仅营养更高,口感也更好,大家千万别错过哦! 婆婆前段时间拿了一麻袋的南瓜、番薯、芋头过来给我们,自家种的这些南瓜、番薯、芋头,口感特别好,天天吃都不会腻。现成的好食材,不做点糖水吃实在可惜,快到国庆节了超市搞活动,买了几瓶椰汁回来,正好可以用来做椰汁芋圆糖水。秋季干燥,多喝一些糖水更滋润,对皮肤和身体都特别好。 芋圆的做法非常简单,可以带着孩子一起完成,既可以培养孩子的动手能力,又不用多花钱,一举两得。...

  • 糯米加面粉可以做什么

    2022-04-29 admin 24 次 健康

    糯米加面粉可以做什么 小麦面粉应该是很多家中都是存有的一种东西,主要是因为小麦面粉在生活起居中的应用范畴相对性普遍,不但能够运用小麦面粉制做出各种各样的食品还可以运用小麦面粉作为调味料。比如在炸麻花的全过程中,小麦面粉的参加总数,肉能够越来越更为酥脆爽口。针对钟爱吃檽米的人而言,还可以来学习培训到檽米加小麦面粉能够制做出去的特色美食。 能够加在一起吃的,假如你要想吃起来较为有嚼劲,那么就小麦面粉多放一些。假如要吃起来去较为像麻薯那么就多放一些檽米,。 糯米滋的作法详解 特色菜及作用: 精典正餐 糯米滋的...

  • 猪肝可以多吃吗

    2022-04-29 admin 24 次 健康

    猪肝可以多吃吗 牛肝即便是营养成分很丰富多彩,也是不能多吃,实际上小动物的内脏器官最好是还是不必去多吃,终究这种食材里边还会带有一定的内毒素,而烹制的时间也是十分重要,牛肝是需要彻底煮开之后才能够去吃,干万不能去生吃的牛肝,因此烹饪时间要做到五分钟以上,并且是应用火灾煸炒五分钟上下。 1. 肝是身体较大的有害物质转运站和祛毒人体器官,因此买来的鲜肝不必急切烹饪,应把肝放到饮用水水龙头下清洗10分钟,随后放到水里侵泡30分钟。 2. 烹饪时间不可以过短,最少应当在急火中炒5分钟以上,使肝彻底变为暗红色,看...

  • 为什么很多女性抵触妇科检查 妇科检查前可以做什么准备

    2022-04-28 admin 9 次 健康

    为什么很多女性抵触妇科检查 妇科检查前可以做什么准备 ug环球代理开户(www.ugbet.us)开放环球UG代理登录网址、会员登录网址、环球UG会员注册、环球UG代理开户申请、环球UG电脑客户端、环球UG手机版下载等业务。 ,妇科检查,对很多女性来说是一道坎,毕竟是隐私部位,总感觉很难为情,心理压力会很大,那么,妇科检查前可以做什么准备?下面女性健康网小编就带来介绍。 为什么很多女性抵触妇科检查 妇科检查的体位有些特殊,医学上称为膀胱结石位,患者脱掉裤子,把腿分开,需要在别人面前暴露隐私部位,这里面夹杂的羞涩、不安和焦虑本来就会带来很大的心理压力。另...

  • 专家剖析带状疱疹(健康直通车(第84站))

    2022-04-22 admin 7 次 健康

    专家剖析带状疱疹(健康直通车(第84站))   “只有经历过才知道,像闪电一样的神经痛有多痛。”   很多带状疱疹患者如是说。   民间常说“缠腰龙,钻心痛”,“缠腰龙”就是医学上所说的带状疱疹。究竟什么是带状疱疹?高发人群有哪些?又该如何预防?近日,多位专家对此作出详细解读。   带状疱疹喜欢“乘虚而入”   “带状疱疹由水痘—带状疱疹病毒引起,假如在儿童期感染了带状疱疹病毒,如果发病,就会起水痘。水痘治愈后,这个病毒可以一直潜伏在人体内,当人体抵抗力下降时,病毒就会乘虚而入,从而引发带状疱疹。”北京医院皮肤科主任常建民教授说,带状疱疹常发生在免疫...

  • 胃肠癌并不可怕 防大于治

    2022-04-22 admin 10 次 健康

    胃肠癌并不可怕 防大于治   橙子娱乐讯(记者黎清 通讯员罗俊华 王芳)“胃癌、肠癌早诊早治,不仅治疗费用低,甚至一般通过胃肠镜就能彻底切除病灶,不必承受开刀、化疗的痛苦,但很多人等到有症状再去检查时,已是中晚期了。”近日,在“全国肿瘤防治宣传周”活动中,湖北省肿瘤医院胃肠外科副主任谢敏表示,胃癌、肠癌的发生和发展,与不健康的饮食和生活习惯有很大关联,但只要早期发现,多数可以治愈。   最新数据显示,我国胃癌和大肠癌的发病率在恶性肿瘤中排第二和第三,早期胃癌和结直肠癌的五年生存率都已达90%,而中晚期肿瘤患者的五年生存率仅为30.9%。...

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